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《什麼都不會就會煮稀飯》




銷售賣點
專攻稀飯料理書較少 本書提供新手入門 高手增加口味
3步驟煮粥 甜粥 鹹粥 水果粥都有
步驟清楚簡單易懂,
取材方便可輕鬆入手
豐富的稀飯食譜提供料理好手及家庭主婦多樣的選擇

本書特點
一碗美味稀飯打天下 特別為料理新手製作的稀飯食譜
步驟淺顯易懂,料理方便
稀飯料理既經濟實惠又簡單快速
所有飲養一次補充
詳細說明食譜的療效與特色

一碗美味稀飯打天下 你可以什麼都不會只會煮粥

?本書指導如何用簡單易取的食材變出一碗碗香噴噴的粥
?對於料理初學者而言想要做出滿桌料理很難,但只做出一碗粥卻很簡單.本書將告訴料理新手如何用一碗香噴噴的粥打天下.
?近130道粥食譜

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  悅光工作室
  
  網羅有專修營養學與自英國返台專修另類療法的專家,還有專長營養學療法的老人醫院退休的院長與2位中醫師聯合組成.其他成員也擅長於養生保健與生活科學.
  
  

• 梨?汁?粥 04
  豆?漿?粥 06
  金?米?粥 08
  黑芝麻糙米粥 10
  橘香綠豆粥 12
  健康燕麥粥 14
  杏仁綠豆粥 16
  椰汁黑糯米粥 18
  紅豆米棗粥 20
  紅豆年糕粥 22
  雜豆小麥粥 24
  五穀糙米粥 26
  五豆補益糙米粥 28
  薏仁百合粥 30
  栗子紅棗粥 32
  小米紅棗粥 34
  芝麻核桃粥 36
  香蕉鳳梨粥 38
  鮮梨牛奶麥片粥 40
  荔枝山藥蓮米粥 42
  龍眼蓮子百合粥 44
  胡蘿蔔甜粥 46
  小米蛋奶粥 48
  蛋奶玉米粥 50
  南瓜牛奶粥 52
  牛奶花生粥 54
  紅豆芋頭奶香粥 56
  西?瓜?粥 58
  蕃?茄?粥 60
  菠?菜?粥 62
  蓮?藕?粥 64
  嫩南瓜粥 66
  香芹荸薺粥 68
  銀杏香芋粥 70
  芋頭芹菜粥 72
  豆腐腐竹粥 74
  什錦蔬菜粥 76
  白果冬瓜粥 78
  豆芽燕麥粥 80
  鮮奶雞肉粥 82
  ?菜雞蛋粥 84
  皮蛋瘦肉粥 86
  皮蛋雞絲粥 88
  三黑蛋粥 90
  蕃茄蛋粥 92
  鵪鶉蛋木耳芹菜粥 94
  玉米火腿鴨蛋粥 96
  豬肝瘦肉粥 98
  芋頭蝦米瘦肉粥 100
  三色雞粥 102
  雞?絲?粥 104
  核桃鴨肉粥 106
  生菜牛肉粥 108
  黃豆芽牛肉粥 110
  蟹味棒糯米粥 112
  蛤?蜊?粥 114
  生滾鮮魷粥 116
  生菜魚片粥 118
  魚肉火腿粥 120
  豬紅魚片粥 122
  鮑魚蝦球粥 124